CRÓNICA IM LANZAROTE 2013

Recuerdo los días previos con una ilusión especial, me iba a la cama, no sin revisar el circuito de bici y soñando con el día D a la hora H.

Fue mi debut en la distancia y salió bastante bien, 10º general y 1º a 35-39, no me pude quedar a la entrega de premios porque trabajaba y rechazé el slot para Kona. Una vez que crucé la meta, deseé volver atrás para vivir las semanas previas…

CRÓNICA

Días previos

Semana facilísima de tapering y tapers (toca comer fuera de casa a diario en horario eterno). Reseñable que el miércoles tocó hacer rodillo por la lluvia (50 ́) y que después de trabajar (dar clases de aerobic y multideporte a niños/diablos) quería nadar en aguas abiertas 1000-1500 mts y no pude porque una de las mujeres que les doy clases y a sus nietas me invitó a café y me enseño su casa de arriba abajo y las fotos, conto anécdotas, como estaba a gusto pensé, disfruta el momento, porque nades 1500 metros hoy no va a cambiar nada el sábado…esa es mi filosofía, adaptarme en todo momento y no agobiarme. Muchas deportistas “pierden el norte” y no disfrutan como deberían del proceso de entrenamiento, cuando lo principal es el día a día. La competición es un premio y hay mil factores que te la pueden estropear, muchos de ellos no los controlas/controlamos.

Jueves: últimos preparativos y viaje a Madrid, llego sobre las 00:00, me recoge Willy (el que me ha metido en este lio) y entre unas cosas y otras (entre ellas la rotura de su bici) nos acostamos a las 3 hora peninsular.

Viernes: nos levantamos con el único objetivo de arreglar la bici, intento tranquilizarle y mucha gente se preocupa por él. Dejamos la bici en zona boxes, hacemos el circuito de agua, compramos la comida, yo me voy al apartamento para hacer la comida para estos dos días y Willy va a recoger su bici: Todo arreglado!! al menos correr el sábado (no se va a librar del sufirmiento!! Día muy tranquilo, probamos bicis sobre 16:30 y a boxes 17:30 para dejar las bicis, últimas instrucciones con el míster, al hotel a descansar y cenar lo antes posible.

Acostado desde las 22:30 aprox no pego ojo en toda la noche por mucho que intento relajarme, muchos pensamientos vienen a mi cabeza.

Sábado: 4:45 get up, desayuno, alguna broma que otra y abrimos la puerta, está lloviendo!!!!! Guuuaauuuuu, mitiquísimo, me encantan estas cosas, me recordó al Mundial de Gernika en el 97, camino boxes apenas llueve ya, poner botes bici, avituallamiento especial, zapatillas y poco más, saludamos a “los mantecados” David, Jose y Eugenio (un placer conocerles y compartir estos días con ellos). Me voy hacía la salida, dejo la bolsa de la natación en el suelo, mientras charlo con César Pereira que me da tb consejos para que regule y coma bien y cuando me voy a poner el neopreno… NO ESTÁ!!!!!!!!!!!!

Pienso que alguien lo habrá cogido pensando que se le había olvidado a alguien, momento de MÁXIMA TENSIÓN!!!!!!!!!!! Recurro al keep calm, pienso en POSITIVO y hay tres opciones:

1. Me lo he dejado en mi zona de transición.

2. Lo he dejado en la zona de transición donde están Eugenio y Jose. 

3. Opción no quería pensarla…corro por boxes y uffffff, está tirado al lado de la bici de Eugenio!!!!!!!!!!! Problema resuelto, alivio total!!!! Menudo calentamiento he realizado entre el susto y la carrera por boxes (no se lo recomiendo a nadie).

Me pongo neopreno, como una barrita y bebo isotónico, me la juego y caliento sólo 400 metros, me coloco en primera fila, charlo con Toni Franco, siempre movilizando brazos e hiperventilando. Mi coach Jaime Menéndez me da fuerzas y ánimos por estar bien colocado y me dice que nade como en un triatlón sprint. La primera boya está a 160 mts y es importante coger buenos pies, disfruto cada segundo previo a la salida, ACOJONANTE, el montante y ambiente, no tiene nada que ver, hay que vivirlo, LANZAROTE IS MAGIC.

Salida regular, veo muchos gorros amarillos (pro) pero no me encuentro demasiado cómodo, en seguida estoy en paralelo con Alex Santamaría, nos saludamos y los dos pensamos lo mismo (tío pesao este, nade como nada siempre salimos los dos juntos) también veo a Nico Ward y pienso que debo nadar fuerte para coger pies que me preceden. En el giro de la 3ª boya paso a Álvaro Velázquez, menudos primeros 1200 que se ha pegado, sigo viendo mucho gorro amarillo pero en paralelo con Nico, salida primera vuelta veo 26:41, no es mal tiempo pero sabiendo que segunda vuelta será más floja no me gusta demasiado, voy calculando tiempos, segunda vuelta peor que la primera pierdo pies de gente con la que nadaba, calculo que perdí un grupo de 10-12 personas, pero al final ese 1 ́ no es de gran importancia pero me queda “mal sabor de boca” por no nadar lo que valgo, creo que mi tiempo hubiera sido 52 altos, 53 bajo, pero aguas abiertas, neopreno y que sigo con “el complejo” de mal nadador, pesan.

T1 con Alex, veo que mete pies en un cubo con agua para quitar la arena y hago lo mismo, dnd fueres haz lo que vieres…con la mala suerte de que resbalo y me caigo, dándome fuertemente en el costado, no lo pienso demasiado y me cambio, transición regular porque salí delante de Alex del agua y cuando estoy cogiendo la bici sale el de boxes, ya corriendo hacia línea montaje oigo que sale Saletilla, me sorprende salir delante de ella, porque a priori es mejor nadadora; está chispeando y el asfalto mojado, delante justo 3-­4 triatletas y un coche con el tiempo, creo recordar que vi 57 largos ya montando en la bici, me coloco zapatillas sin apretármelas y bebo algo de gel, salgo a mi ritmo sin fijarme en nadie, a lo lejos veo el mono de Alex y aunque voy “fácil” sigo viéndolo, sobre el km 30 en una zona de subida cojo a Alex y otro triatleta, me aprieto las zapatillas y sigo bebiendo y a mi ritmo, sin forzar nada, me resulta raro que Álvaro no esté por aquí ya, pero no miro ni una sola vez atrás (de echo nunca lo hago o rarísima vez) sigo a mi ritmo, bebiendo gel e isotónico, zona muy lenta pero no me pasa nadie, sobre el 40 veo que Alex tiene problemas y en una rotonda grande veo que no viene, me parece raro, pienso que se ha bajado, comienza a dolerme bastante el costado pero no le doy mucha importancia, sigo y sobre el 60 cojo a Iván Tejero!!! Pienso en que voy “superfácil” no puede ser!!!!!!

Avituallamiento donde diviso a Iván Pino, que estuvo conmigo en la salida y hablamos tb. se ha retirado por problemas semanas previas, ánimo y a seguir, me acuerdo del trainer y estoy deseando verle para hablar con él, antes de la Santa le veo y hablamos un segundo, la cosa va bien, de momento, justo en la Santa cojo a Nico Ward y le paso, tb. a otro pro bastante grandote, en Famara sobre el 80 por fín me caza el sr. De la isla D. Álvao Velázquez, impresiona verle acoplado, yo soy más de moverme y levantarme, siempre guardando las distancias hasta el 90 aprox donde sin quererlo me voy sólo, siempre a mi ritmo o el que creo que es mi ritmo, ya que no llevo ningún elemento en la bici, ni si quiera el mapa que debería haber pegado en la bici, sigo con el dolor fuerte del costado y aunque en bici al no expirar con mucha fuerza no duele pienso que en la maratón si me puede dar problemas, suerte que he dejado ibuprofeno en la bici, cosa que nunca hago y a posteriori me salvó la carrera, porque hoy me duele mucho y seguramente tenga una fisura en la costilla, subo los miradores sólo, la zona la conocía de hace años pero es EXPECTACULAR!!!!!!

Avituallamiento del 99. Especial del 104 en mirador de Haria justo antes tiro los botes que llevo, bajada hacia Mirador del río, Jaime justo abajo me dice que soy 11, que regule y que tranquilo, siguientes kms no podría describirlos porque se me saltan las lágrimas subiendo, año muycomplicado, muchos contratiempos, el paisaje es de película, la gente animando y voy el 11 en el km 110 del IRONMAN DE LANZAROTE!!!! Y me encuentro muy bien, me cuerdo de mis amigos Miki y Eloy, el primero corrió el año pasado y me dijo el día anterior que se había soñado que la iba a liar (y la estaba liando) pura ley de la atracción yo lo había soñado y se estaban cumpliendo nuestros sueños. Me acuerdo de muchas personas que sabía que estarían siguiendo la prueba por rrss, gente que entreno.

Sigo con el dolor del costado pero bien, ni en mis mejores predicciones de carrera hubiera pensado lo que estaba pasando, cojo bote después del mirador y empiezo la bajada, mi vejiga revienta y consigo, lo siento, por decirlo pero es la verdad, mear en plena bajada, al final de esta me vuelve a coger un pro bastante grandote que subiendo pagaba y no me preocupo porque se que va muerto, pero de repente me pasa una bala acoplado y ese si me “preocupa” así que aprieto el culo y siempre dentro de la legalidad a partir del 125 aprox compartimos sufrimiento y respeto mutuo, pasa Jaime en moto y me dice que es su zona, lo se y no voy hacer el “tonto” a la distancia reglamentaria le sigo y en los repechos paso yo delante, llega la zona de Nazaret, unos 3kms con asfalto horrible pero mitiquisimo, me gustaría entrenando, pero no tanto hoy, pero esto es la isla del dolor!! Además voy meándome a saco, mi torturador particular subido en una shiv no me deja un segundo para concentrarme en poder evacuar, vemos a Gregorio Cáceres en la carretera sujetando a un niño, los dos acoplados y sufriendo y Goyo desde la barrera, es extraño; lo estoy pasando fatal entre los dolores piernas, cuello, vejiga y costillas, pero me acordé de Jaime Vigaray cuando me decía que a partir del 130 comenzaba la prueba y que el resto de la película no me la contaba, también me lo había dicho el míster y lo había leído en alguna crónica.

Voy muy forzado y pienso que Álvaro me está probando, que es “un farol” o realmente sigue a sus vatios y yo lo estoy pasando peor, sigo con la tortuta y con mi torturador particular acoplado y sin moverse, a falta de 15 kms me está estirando el cuello y decido prudentemente ir a lo mío, Álvaro conoce la isla mejor que yo y sus posibilidades…yo soy un aprendiz, sigo rodando muy rápido pero en una zona de bajada consigo volver a mear, uff que alivio, ya sólo me duele el costado, el cuello, las piernas y el estómago.

Disfruto muchísimo los últimos kms y se me cae alguna lagrimilla más, así no tengo que volver a mear, llego a transición y me vienen imágenes de cuando era pequeño y veía a esos locos dejar la bici, dársela a un voluntario y salir a correr con el casco todavía puesto, buuuuua, esto es la ostia en verso, que ambientazo, sigo sobre el puesto 11, estamos locos!!!!!! Aguantaré!! Pienso en todo momento en positivo, no podían ir mejor las cosas!!

T2, justo cuando entro Álvaro está a punto de irse, le deseo suerte y él a mi, donde cojones se ve esto!!! Dios que (puto) respeto!! Admiración pura!!

Me cambio y me pongo look infernal y cómodo a lo Faris, simplemente me quito el mono que llevo y me pongo la camiseta del Mundial de Gernika del 97, el bañador es del 98, casi ná!!!!

Había dejado un gel en la bolsa y nada más salir a correr me lo tomo, ánimos y salida con ambientazo, disfruto cada instante pero muy concentrado, foco interno.

Jaime está por el circuito y me pregunta que tal voy y tal, le digo que bien, le pregunto el ritmo a seguir y comienza la primera vuelta 21 kms, me cruzo con Faris en el mi km 6 aprox, me saca como 9kms, hago cálculos, a 4 ́ km son 36 minutos (cabronazo, pero es ganador Hawaii 2005, ahí es nada) viene Blanchart, que carrerón!! le animo, sigo contando rivales, comiendo y bebiendo, voy 11º. Álvaro me mantiene distancia, sigo a mi bola regulando (sin ningún elemento de control, sólo escucho mi cuerpo, me hablo en positivo e intento beber siempre agua, iso, redbull y mojarme), muchísima gente me anima, Fer Cuenllas, Pablo Cabeza, Ciro Tobar, Pablo Sáez…antes del giro del 21 Jaime me dice que viene un israelí y que me va a pasar y que siga a lo mío, eso hago, el Ironman es una carrera contra ti, nadie más, sigo a buen ritmo y manteniendo con Álvaro, nos animamos cada vez que nos cruzamos, poniendo cara de póker o simplemente la que tenemos en esos momentos, el mister me da referencias y en el giro del 25 tengo a Álvaro y Stephen Bayliss cerca, en un km cojo a Ávaro, le animo y él a mí, one more time, respeto mutuo, indescriptible las sensaciones y emociones, en medio km a Bayliss que va fundido, creo que soy 8-9ª, pero no lo se ciertamente porque con doblados es difícil saberlo (el público canta referencias pero no son fiables), sigo corriendo y mi look causa impacto en ambos géneros, casi más en los masculinos, mejor no reproduzco algunas de las cosas que escuché… sigo a lo mío, superconcentrado, corriendo todo lo “fácil” que se puede con la paliza encima, gel a gel, pasan los kms, ánimos, zancada a zancada, cada vez más cerca la meta, carrera que he soñado durante meses, sabía que la podía hacer pero otra cosa es que salga y a la primera, últimos kms me limito a salvar los muebles como casi todo el mundo, en el giro del 35-36 D. Álvaro Velázquez me da la enhorabuena, le doy las gracias, me pasa un triatleta en los últimos 4-5 kms pero su ritmo es muy superior, mi batalla es otra, últimos kms disfrutando con mucho dolor pero saboreando cada paso. Mi trainer feliz, choque de manos con niños, público, conocidos, triatletas; un amigo de la facultad que está en la isla, me anima y me da una bandera para entrar en meta. Creo que he dado todo lo que tenía dentro y que poco más podría haber hecho, me llegaron a cantar 5º, luego 10º, al final soy 9º, 1º en mi grupo edad y creo que también de todos los grupos… Kenneth me recibe como a todos y cada uno de los participantes, me da la enhorabuena (que grande), el jefazo cargando vallas el día anterior y recibiendo a la gente hasta las 00 de la noche. Lanzarote is magic, llega Álvaro me pregunta como hemos quedado, me vuelve a felicitar y yo a él.

Mil cosas me dejo en el tintero, todavía estoy digiriendo geles (risas) y los momentos vividos, me dejaré personas por nombrar y cosas que contar, pero es complicado recordarlo todo, al llegar tengo como 600 whatssapp, llamadas, las rrss echan humo…poco a poco voy contestando e iré contestando, siento si alguien se me pasa.

Mi resumen: ya tengo el carnet de triatleta!!! Quizás debería haberlo hecho antes, pero hay que mirar hacia delante. Sabía que esta prueba me iba bien, así como puede Niza, Embrun y otro triatlones duros, todo el mundo me pregunta porque no voy a Hawaii, lo tenía claro pero de hace meses, de momento no me quita el sueño, me gustaría ir un año por la experiencia pero antes tengo cosas pendientes en Francia y quizás Suiza, en Zofingen.

Llevo 2-3 años complicados que me han hecho darme cuenta de muchas cosas, errores y aciertos, de superarme cada día, de disfrutar cada día y aprovechar cada segundo en todo lo que hago. Mi sueño es poder dedicarme al deporte y seguir en activo. Ayudar a otros a disfrutar de esto. Lanzarote es un punto de inflexión para reflexionar, aprovechar oportunidades y potencial y poner en marcha proyectos que tengo en mente desde hace mucho tiempo y que van dando forma poco a poco, todo llega si se lucha por ello.

Agradecimientos a Josemi Jimenez que me ha sufrido, al mister por confiar y darme tranquilidad…y a muchísima gente, Javi, Hamis, Miki, Eloy, Bonen, Miri, Guille, Pakea, al “duque”, el “abuelo”, Wiwi, Kim, “la sevillana”, Totino (que me ha sufrido y acompañado en entrenos) Trinidad, Juanma, Tete, Araujo, Eva, Oro, Abel, Fer…a mi familia…

Graduado cum laude en la isla del dolor, me falta el honoris causa 😉

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