ALBERTO BRAVO, CON LOS PIES EN EL SUELO

  1. Profesión actual, estudios, residencia

Profesor de Educación Física en Torrevieja y Entrenador personal. Licenciado en CAFYD, Entrenador Nacional de Triatlón y Técnico Superior en Gestión Comercial y Marketing.

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  1. Años practicando triatlón y/o deporte actual

Este será mi quinto año federado en triatlón.

  1. Distancia favorita, y porqué?

No tengo, me quedo con la táctica, la estrategia y la psicología en los triatlones de corta y con el control del esfuerzo y la resistencia más pura en los triatlones de larga.

  1. Segmento favorito, por qué; y entrenamiento “fetiche”
    Segmento favorito, la carrera, sin duda.
    Entrenamiento fetiche, 15 x 200m nadando, tirada larga con puertos en bici y 10x1km corriendo.
  1. Por qué hacer triatlón (tu experiencia propia) y recomendaciones (muy) generales para alguien que empiece
    Porque es muy fácil progresar.

Recomendaciones:

+ Simplemente disfruta, tanto entrenando como compitiendo.

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  1. Triatleta o personaje favorito (f) (m)

Iván Raña, por su visión de la individualización del entrenamiento  y Danyela Ryf, por su machada de este año.

  1. Tu prueba favorita y a la que te gustaría ir.

Muy difícil de elegir, por lo qué me ha aportado, Alpe d’Huez.
Me gustaría ir a Embrun, creo que es mi IM ideal para mis condiciones físicas.

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  1. Defínete en 4 palabras.

Apasionado (del deporte), reflexivo, frio y abierto.

  1. Rival al que admiras

No me gusta el termino rival, de hecho, al coincidir en muchas carreras, acabamos siendo amigos. En general, admiro como rinden algunos padres/madres trabajadores que supongo que exprimirán en el tiempo de entrenamiento.

También admiro a los que han ido trabajando sus mejoras año a año, grano a grano, hasta llegar a tener un nivel considerable gracias a su buen hacer y no solo exclusivamente por las capacidades genéticas.

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  1. Resumen de tu día a día.

El 95% del día es trabajar (en el instituto o con los entrenamientos personales), descansar, entrenar y hacer tareas de hogar.

  1. Objetivos a medio plazo

A corto y largo plazo tengo dos objetivos:

– Seguir creciendo como triatleta y entrenador
– Continuar disfrutando de cada competición como si fuera la última.

Para el 2015, o Alpe d’Huez o Embrun serán las pruebas a las que intentaré llegar en mejor estado de forma.

Por otro lado, como Director Técnico del CT Laboratorio Sys me encantaría lograr el ascenso a Primera División o ganar la Liga de Clubes Valenciana.

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  1.  De qué resultado te sientes más orgulloso y por qué

Aquí si que no puedo elegir, desde entrar junto a Javier Benedited, primeros, en el Triatlón MD de Garai, hasta el top ten de este 2014 en el Largo de Alpe D’Huez pasando por el resto de duatlones o triatlones ganados o por los ascensos y puestos de honor tanto con el Triatalavera como con el Laboratorio Sys. Todos ellos son vivencias y recuerdos imborrables.

  1. Agradecimientos

A mi familia, a mi novia que me aguanta estoicamente, a mi club, CT Laboratorio Sys, donde me valoran en exceso, y a todas las personas con los que he compartido entrenamientos, en especial a mis amigos. También a Bicicosta, que este año me ha ayudado a tener la bici siempre a punto.

  1. ¿No crees que deberías competir menos?

No, compito porque me gusta y porque me aporta más, al nivel que sea, de lo que me va a restar.

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