A PROPÓSITO DEL PESO

En las fechas que estamos, post-navidades, el tema recuerrente del peso vuelve a estar en el candelero, para aclarar algunos conceptos se me ha ocurrido publicar una pequeña entrada.

comida-navidadEstas luego pasan factura.

A modo teórico, recogiendo algunas de las medidas o fórmulas:

IVC ÍNDICE DE VOLUMEN CORPORAL

El Índice de Volumen Corporal (Body Volume Index en inglés) ha sido propuesto como una alternativa al Índice de masa corporal (IMC), que se utiliza como un indicador de obesidad en las personas.

Mientras que el IMC se basa en la medida de la masa total del individuo, no teniendo en cuenta su localización, el IVC contempla la relación entre la masa y su distribución volumétrica en el cuerpo humano. Al respecto, algunos estudios recientes enfatizan las limitaciones de utilizar al IMC como indicador del riesgo que corre la salud de una persona

IMC ÍNDICE DE MASA CORPORAL

El índice de masa corporal (IMC) es una medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo ideada por el estadístico belga Adolphe Quetelet, por lo que también se conoce como índice de Quetelet.

Se calcula según la expresión matemática:     \mbox{IMC} = \frac{\mbox{peso}}{\mbox{estatura}^2} \,\!

ANTROPOMETRÍA Y SISTEMAS BIA

Para los deportistas, nos interesa conocer los porcentajes, tanto magro como graso. Existen dos métodos, aquí un interesante artículo que los compara: http://femede.es/documentos/original_metodo_187_131.pdf

PLICOMETRO HOLTAINPLICÓMETRO HOLTAIN

RESUMEN DEL ESTUDIO

Las conclusiones de este estudio fueron que el aparato que ofreció una mejor concordancia con el método Antropométrico fue el Tanita TBF-521 cuando fue utilizado en formato “atleta”. No obstante, se debe tener en cuenta que los sistemas BIA solamente pueden valorar, indirectamente, el volumen de agua corporal; del que se deriva, de forma doblemente indirecta, la estimación de la masa muscular y grasa.
tanita_BC-545N_cross-IN
TANITA
Obtenemos el perfil morfológico, somatocarta del deportista o somatotipo.
IMG-20150114-WA0013Antropometría realizada en el Centro Nacional de medicina deportiva en Madrid, Febrero ´99.

somatocarta-ciclismo-y-triatlonSOMATOCARTA CICLISTA: VELOCIDAD Y RUTA. TRIATLETAS

SOMATOCARTA ESPECIALIDADES ATLETISMO

Interesante el análisis de la web, Triatlón Channel del top 10 en Kona 2014:

kienle-740http://www.triatlonchannel.com/2014/11/06/analisis-de-biotipos-de-los-tops-ironman/

MIRINDA

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